AI-optimering
ChatGPT
På den här sidan
ChatGPT är den mest kända renodlade AI-tjänsten, med hundratals miljoner användare i världen. Mer än hälften av svenskarna använder den, och synlighet där kan vara värdefull för många företag.
ChatGPT började som en samtalstjänst byggd på språkmodeller, utan tillgång till internet, och har i dag också en egen webbsökning som citerar källor. Tjänsten väljer delvis andra källor än Google, så en topplacering där garanterar inte att ni citeras i ChatGPT.
För de flesta svenska företag ger Google störst räckvidd: 71 procent av svenskarna använder Googles AI-översikter. ChatGPT är en kanal att ta med i planeringen, särskilt för företag med komplexa erbjudanden eller internationella marknader.
Vad är ChatGPT?
ChatGPT är en språkmodell som kan söka på webben
ChatGPT utvecklades av OpenAI som en samtalstjänst byggd på stora språkmodeller (LLM). Ursprungligen hade den ingen tillgång till internet och svarade endast utifrån sin träningsdata (fram till ett visst sista datum).
Hur det fungerar i dag
- ChatGPT utan webbsökning: Svarar utifrån träningsdata, som tar slut vid ett datum som varierar mellan modellerna
- ChatGPT med webbsökning: Söker på internet efter aktuell information. Funktionen finns i både gratis- och betalplaner och även för den som inte är inloggad
Skillnaden mot Google
Google har byggt sin verksamhet på att indexera och söka webben i över 25 år. Företaget har enorma resurser för crawling och rankning, och en djup förståelse för hur webbkällor ska utvärderas.
ChatGPT lade till webbsökning senare och använder en egen sökcrawler, OAI-SearchBot.
Så skiljer sig källorna
ChatGPT och Google hämtar delvis olika källor. I en studie från Ahrefs fanns bara 12 procent av de länkar som ChatGPT, Gemini och Copilot citerade i Googles topp 10 för samma fråga.
Hur ChatGPT används
Informationssökning är en stor del av användningen
I en stor studie av ChatGPT-användningen, med data till juli 2025, är de tre vanligaste ämnena praktisk vägledning, informationssökning och skrivande. Tillsammans står de för nästan 80 procent av samtalen. Användningen omfattar också:
- Kreativa uppgifter (texter, idéer och berättelser)
- Kodhjälp (programmering och felsökning), som är en liten del av användningen
- Analys och problemlösning
- Konversation och lärande
För företag betyder det
En stor del av användningen handlar om att få råd och hitta information, och där kan ert innehåll bli en källa. Google når ändå fler svenskar.
När används ChatGPT för att söka information?
Det gäller
- Komplexa frågor som kräver sammanhängande förklaring
- Jämförelser mellan alternativ
- Steg-för-steg-vägledning
- Fördjupning i ämnen
Om er bransch handlar om komplexa produkter, tjänster som kräver utbildning eller B2B-lösningar kan ChatGPT vara relevant.
När ChatGPT-optimering är relevant
Vilka målgrupper använder ChatGPT dagligen?
Det gör de här grupperna
- Utvecklare och andra i teknikyrken
- Tidiga användare inom teknikbranschen
- Innehållsskapare och marknadsförare
- Forskare och akademiker
Om detta är er målgrupp kan synlighet i ChatGPT vara värdefull.
Exempel
Ett företag som säljer utvecklarverktyg, API-tjänster eller teknikutbildning når sin målgrupp bättre i ChatGPT än ett företag som säljer byggtjänster lokalt.
Hur mycket används ChatGPT i Sverige och på andra marknader?
Svenska marknaden
- Mer än hälften av svenskarna använder ChatGPT
- Google dominerar helt för sökning
Om ni riktar er internationellt behöver ni undersöka hur ChatGPT används på varje marknad.
Branscher med komplex beslutsprocess kan ha nytta av ChatGPT-optimering
Det gäller produkter och tjänster där köpare behöver djup utbildning
- Programvara för stora företag
- Tekniska B2B-lösningar
- Avancerade tjänster (juridik, finans, konsulttjänster)
- Utbildning och kurser
Här kan köparen använda ChatGPT för att sätta sig in i ämnet och utvärdera alternativ.
ChatGPT ersätter inte Google-optimering
ChatGPT-optimering bör ses som ett komplement till Google-optimering, inte som ett alternativ.
Så prioriterar ni
- Google AI Overviews & AI Mode (störst räckvidd)
- Traditionell SEO (stabil trafik)
- ChatGPT (komplement med stor användning i Sverige)
Vilka begränsningar har ChatGPT jämfört med Google?
Så skiljer sig ChatGPT:s webbsökning från Googles
ChatGPT:s webbsökning bygger inte på samma crawler och rankning som Googles.
ChatGPT använder en egen sökcrawler i stället för Googles index
Google har crawlat webben i decennier och har ett enormt index. ChatGPT använder crawlern OAI-SearchBot för att visa webbplatser i sina sökresultat. Blockerar ni den i robots.txt visas era sidor som regel inte där.
ChatGPT gör ofta snabba sökningar
Den söker ofta efter några källor i stället för att crawla på djupet.
Exempel
En fråga om ”bästa SEO-verktyg” kan ge ChatGPT några få källor, och de behöver inte finnas på första sidan i Google.
Google AI Overviews kan använda miljontals indexerade källor och historisk data om vad som fungerat.
Google har lång historik av kvalitetssignaler
Google vet vilka källor som är trovärdiga utifrån
- Länkar från andra sajter
- Användarbeteende över tid
- Historisk kvalitet
Så kan svaren anpassas efter plats och minne
Google kan anpassa svaren efter
- Plats
- Sökhistorik
- Preferenser
ChatGPT kan också anpassa sina sökningar. Med minnet påslaget kan sparade uppgifter påverka sökningen, och tjänsten kan använda användarens ungefärliga plats.
Så optimerar ni för ChatGPT
Ni kan öka chansen att citeras i ChatGPT.
Skapa djupt, förklarande innehåll
ChatGPT används ofta för att förstå komplexa ämnen.
Skriv omfattande guider
Ge ämnet det utrymme det behöver. Längden i sig ger ingen fördel.
En bra guide
- Täcker ämnet från flera vinklar
- Förklarar grunderna innan avancerade detaljer
- Innehåller exempel och fallstudier
Varför
När ChatGPT söker efter information för att besvara en komplex fråga letar den efter källor som ger heltäckande svar, inte fragmenterade delar.
Bygg innehållet pedagogiskt
ChatGPT används för lärande.
Lägg upp innehållet så här
- Börja med grunderna (”Vad är X?”)
- Bygg vidare med ”Hur fungerar X?”
- Fördjupa med ”Avancerade tekniker för X”
- Avsluta med ”Vanliga misstag med X”
Visa tydlig expertis
Visa er expertis i själva innehållet.
Så visar ni kunskap i texten
Ta med
- Konkreta exempel från verkliga projekt
- Databaserade insikter
- Nyanserade perspektiv (inte bara yta)
- Egna tankar (inte upprepning av andra)
Exempel
I stället för: ”SEO är viktigt för företag”
Skriv, med era egna siffror: ”I våra SEO-projekt ser vi att [konkret resultat], men det tar [tid] innan investeringen har betalat sig.”
Visa vem som har skrivit texten
ChatGPT kan citera författare om de är tydligt identifierade.
Gör så här
- Tydlig byline på artiklarna
- Kort presentation med bakgrund och expertis
- Länk till LinkedIn-profilen (om relevant)
Strukturera texten så att den går att citera
ChatGPT behöver kunna hitta och citera konkret information.
Ge tydliga svar på konkreta frågor
Formulera rubriker som frågor
- ”Hur lång tid tar SEO?”
- ”Vad kostar sökmotoroptimering?”
- ”Vilka verktyg behövs för SEO?”
Ge koncisa svar direkt under rubriken.
Använd listor och steg-för-steg-guider
Format som är lätta att återge
- Numrerade listor (topp fem, sju steg och så vidare)
- Steg-för-steg-guider
- Jämförelsetabeller
Varför
De är enkla för ChatGPT att extrahera och visa för användarna.
Håll innehållet aktuellt
ChatGPT:s träningsdata är ofta flera månader gammal. När den söker webben letar den efter aktuell information.
Visa att innehållet är färskt
Ta med
- Publiceringsdatum
- ”Uppdaterad [månad/år]”
- Referenser till aktuella händelser och versioner
- ”I skrivande stund ([månad och år])…”
Exempel
”Sedan Googles kärnuppdatering i [månad och år] har vi sett att [konkret förändring]…”
Så mäter ni synligheten i ChatGPT
Citeringar i ChatGPT är svåra att mäta direkt
I november 2026 finns ingen motsvarighet till Google Search Console, någon ”ChatGPT Console” där ni ser när ni citeras.
Så följer ni ändå upp synligheten i ChatGPT
Manuell testning
- Sök på era nyckelord i ChatGPT (med webbsökning aktiverad)
- Dokumentera om ni citeras
- Jämför med konkurrenter
- Upprepa månadsvis för att se trender
Indirekt spårning
- Läs av utm_source=chatgpt.com i webbanalysen. ChatGPT märker ofta sina länkar så, men märkningen saknas ibland
- Analysera referrer-data och leta efter chatgpt.com
- Övervaka sökningar på ert varumärke (ökar de efter ChatGPT-nämnanden?)
Kvalitativ feedback
- Fråga nya kunder hur de hittade er
- Frågan ”Såg ni oss i ChatGPT?” kan ge insikter
Fler ChatGPT-funktioner kan komma, och annonser visas redan
OpenAI kan i framtiden erbjuda
- Citeringsstatistik för webbplatser
- Verifiering av företag (liknande Google Business Profile)
Sedan augusti 2026 visas annonser i ChatGPT i 31 europeiska länder, däribland Sverige, för användare med planerna Free och Go.
Vad ska svenska företag prioritera?
Var ska ni lägga resurserna, på ChatGPT eller Google AI?
För de flesta svenska företag
Prioritet 1: Google AI Overviews & AI Mode
- Finns där svenskarna redan söker
- Integrerat med befintlig sökning
- Större volym potentiella kunder
Prioritet 2: Traditionell SEO
- Stabil trafik över tid
- Beprövad avkastning på investeringen
- Konkret mätning
Prioritet 3: ChatGPT
- Används av mer än hälften av svenskarna
- Komplement till övriga kanaler
Undantag där ChatGPT kan prioriteras högre
- Er målgrupp består av teknikvana yrkesgrupper
- Ni riktar er till marknader där ChatGPT används mycket
- Er bransch kräver djup utbildning före köp
- Ni säljer till utvecklare eller AI-användare
Samma innehåll kan fungera för både Google och ChatGPT
Mycket av det som fungerar för Google AI fungerar även för ChatGPT.
Det här fungerar för båda
- Djupt, välutvecklat innehåll
- Tydlig expertis (E-E-A-T)
- Konkreta svar på konkreta frågor
- Välstrukturerat med rubriker
- Aktuellt innehåll
Så står sig ChatGPT mot Google
Vad ChatGPT är
- Samtalstjänst byggd på AI
- Används mest för praktisk vägledning, informationssökning och skrivande
- Används av mer än hälften av svenskarna i dag
Vad ChatGPT inte är
- Inte en sökmotor (även om den har webbsökning)
- Inte lika djup webbindexering som Google
- Inte lika stor räckvidd för svenska företag
När det är värt att optimera
- Teknikvana målgrupper
- Internationella marknader
- Komplexa B2B-produkter
- Som komplement till Google-optimering
Rekommendation
Optimera först för Google AI (där volym och räckvidd finns). Lägg sedan till ChatGPT-optimering som komplement.
Vill ni optimera för AI-plattformar?
Vi hjälper er att välja vilka AI-plattformar ni ska satsa på, utifrån era målgrupper och affärsmål.
Kontakta oss för AI-plattformsstrategi →
Kontakta oss
Vill ni veta var ni står i dag?
Ring oss, eller fyll i formuläret så återkommer vi till dig.